Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

Как  разнообразить сексуальную жизнь?

как разнообразить секс

 

Рассматривая вопрос поддержания сексуальной привлекательности на протяжении всей жизни важно рассматривать не только морально этические, гедонистические, но и биологические аспекты.

А в некоторых моментах мы даже можем коснуться философской точки зрения: ведь важно не только вечное стремление к разнообразию, но и стремление к постоянству. Просто важно сделать это постоянное не серым и обыденным, а самым лучшим и предвкушаемо стабильным.
Важно соблюсти так называемую известную всем золотую середину.
В этой статьи не будет банальных советов всем и вся использовать какие-нибудь наручники из секс-шопа или вибратор. Такие инициативы без готовности воспринимать все это, считаю, могут порой даже навредить, поскольку не учитываются индивидуальные особенности как людей, так и пары.
Давайте поразмышляем. Начнем мы, пожалуй, с постоянства.
В этом тоже есть много хороших моментов. Для начала вспомните свои предвкушения и пристрастия. Что плохого иметь любимое блюдо, любимое место отдыха, любимое кресло, любимый камин, любимую собаку? Мы ведь радуемся именно тому, что все это имеет именно эти свойства и эти свойства не меняются. Но долго любить что-то не меняющее своих свойств и характеристик можно лишь в том случае если выбор был осознанный и правильный. Кроме этого большое значение в этом имеет способность любить. Привязанность формируются в раннем детстве и значение имеют даже такие факторы как кормление грудью, наличие небольшого количества любимых игрушек, умение ухаживать за домашними животными, забота о них, а также выстраивание первых отношений начиная от детского сада до школы.
В случаях хороших прохождения всех этих этапов человек может получать больше счастья не от изменчивости и разнообразия, а именно постоянства. Поэтому постоянство это далеко не всегда серо и скучно. Просто это постоянная может быть и разнообразным. Ведь всего семь постоянных нот могут давать огромную палитру замечательных музыкальных произведений.
Вопрос в том, что большинство людей не развивает свои отношения, не знают своих потребностей, способностей, и не пытаются познавать партнера.
Часто пары после бурного букетно- конфетного периода словно консервируют отношения и считают вторую половинку пусть хорошей, но уже прочитанной книгой в которой уже не будет новых интересных глав и продолжений. Этот подход напоминает музыканта, который выучил два произведения, и больше не пытается играть другие. И поэтому он может разочароваться и в музыкальном инструменте, и в музыке.
В работе я часто использую различные спецбланки, которые позволяют выявить возможности и потребности, вкусы и диапазон сексуальной приемлемости (то есть то, что допустимо в постели для каждого отдельного человека). Поскольку бланки заполняют каждый по отдельности результаты бывают весьма интересны для партнера и часто мы приходим к интересным открытиям и удивлениям даже спустя большого периода совместной жизни. Большая половина людей даже не подозревает о том, насколько можно сделать имеющуюся у них сексуальную жизнь разнообразнее и интереснее. Для этого нужно осознать значимость интимных отношений, уметь ухаживать за ними, выделять время уметь открываться, делиться сокровенным, уметь идти навстречу или, если нужна помощь, и к врачу сексологу.
Теперь обсудим и разнообразие в сексе. На мой взгляд, разнообразие должно быть скорее аксессуаром, дополнением, украшением уже имеющейся качественной сексуальной жизни. Разнообразие не должно заменять постоянство. Здесь мы говорим как об нововведениях, так и сюрпризов, разрывах шаблонов. Я часто в интервью и на приеме вспоминаю и напоминаю строки из песни Владимира Высоцкого который пел: «Тут за день так накувыркаешься, придешь домой — там ты сидишь». Можно сколько угодно тренироваться на курсах орального секса, но если нет атмосферы- все это не нужно. Очень часто люди видят друг друга только в домашних одеждах и стенах, а ведь на момент ухаживаний они постоянно куда-то вы ходили меняя мероприятия и одежды. В рамках домашних заданий мои пациенты часто пишут и задание «История нашей любви», и там описывают их эмоции и досуг. Часто люди начинают вспоминать приятные моменты пытаться их реализовывать своей жизни. Иногда достаточно начинать встречать друг друга с работы и прогуляться по улице и зайти в то самое кафе. А может быть, стоит начать дарить цветы просто так, сюрпризом, а не только на 8 марта и день рождения? Вообще, мне очень нравится слово «сюрприз». Именно это является ключевым моментом в разнообразии. Ведь это подразумевает планирование, подготовку, заботу о своем партнере, желание сделать приятное. Наверное, именно это можно назвать любовью, а не привычкой. Это чем-то напоминает хороший подарок к дню рождения близкому человеку. Когда мы знаем, что ему нравится, а он хочет, и готов принять этот подарок. И именно на этой почве могут рождаться интересные идеи, начиная от красивого нижнего белья, и заканчивая выбором места для любовных игр. Кроме этого важно оставлять место для тайны. Утомительные согласования досуга превращает потенциальных любовников в родственников. Я часто рекомендую парам организовать досуг в шахматном порядке: в один день его полностью готовит один супруг, второй выходной- полностью другой. Что будет в программе, каждый раз остается тайной до последней минуты. Это может быть свидание в гостинице или пансионате, а может быть эротической фотосессией. За почти 20 лет практической работы врачом сексологом у меня набралась достаточно большая база креативных идей, и я с удовольствием делюсь этими идеями со своими пациентами, а также в СМИ. Важно понять, что сексуальная жизнь является лишь частью жизни. И для того, чтобы она была интересна, надо прилагать усилия. То есть быть аниматорами и своеобразным массовиками-затейниками друг для друга. Всё жизнь. Кроме этого, надо не забывать хвалить и восторгаться творческими идеями друг друга для того, чтобы это стало хорошей привычкой. В этом случае Ваша сексуальная жизнь будет нескучной и разнообразной.

Вам также будет интересно почитать:

Сексуальность стареющих мужчин... Кабинеты сексологов полны женщин, жалующихся на своих мужей, у которых по мере старения проявляются разнообразные, нередко шокирующие сексуальные ...
Как разнообразить интимную жизнь.  Эфир на «Р... Сегодня пригласили на "Русское радио" с 21.00, прямой эфир. Будем обсуждать вопросы интимной жизни.Как сделать ее красивой и яркой. Когда-то пис...
О любви и взаимопонимании  Очень душевно пообщались с ведущей "Своего радио" Валентиной Богачевой. Говорили и о мужчинах, и о женщинах, и о их родительских семьях, их детях, кон...
Разговоры в постели Что нельзя говорить мужчине в постели? Прежде чем мы начнем разбираться с тем, о чем говорить стоит, и о чем не стоит с мужчиной в постели, нуж...
Метки: , , , , , ,