Дружба между бывшими

Возможна ли дружба между бывшими партнерами? 

Дружба, конечно, возможна. Например, после развода люди могут оставаться хорошими родителями, с уважением относиться друг другу. Могут встречаться, общаться. 

Но важно понять, что связывает людей. Дети? Хобби? Работа? Бизнес? Друзья? Или все же оставшаяся симпатия? На этот вопрос нужно постараться ответить самим себе, если Вы решили «остаться друзьями». 

Какова вероятность того, что отношения кто-то из двух людей при такой ситуации захочет восстановить?

Вероятность высокая, ведь людей ранее связывала симпатия. И особенно это возможно при совпадении определенных условий: например, ссора с текущим партнером, или обострившееся  одиночество, алкоголь, яркие совместные приключения, переживания. 

Как быть с ревностью к бывшему партнеру, как с ней справляться?

Ревновать можно «своего бывшего» к его «новой пассии». Это говорит о том, что «бывшая» по-прежнему не может принять факт, что она уже не «номер один». 

Ревновать можно и своего «настоящего» к «его бывшей». И опасения могут быть не беспочвенны. Например, партнер утаивает свою «дружбу», или категорически не хочет знакомить «бывшую» с «настоящей», понимая, что женщина порой  способна увидеть все и понять за 5 секунд. Важно поделиться своими чувствами. 

Нужно не молчать, но и не кричать. Очень часто, если один, по-настоящему значимый, делится болью, то любящий может вполне и прекратить внешние отношения. Мы же, при изменении обстоятельств часто прекращаем дружеские отношения, верно? Все ли из нас по сей день продолжают дружить со всеми школьными друзьями, как делали это в детстве? 

В жизни важно уметь расставлять точки над «и». На эту тему есть хорошая песня: «Снег кружится» со словами: «заметает зима, заметает, все, что было, до тебя». Начиная, нужно уметь закончить. 

Как пережить то, что бывший супруг или супруга нашли себе новые отношения?

Надо научиться быть самодостаточным человеком. Уметь отпускать. Важно научиться при расставании искренне желать счастья тому, кто когда-то делал Вашу жизнь несколько счастливее.  В этом случае и Ваш путь будет светлее. Нужно уметь быть счастливым вне зависимости от внешних обстоятельств. Для обретения этого навыка часто бывает нужна помощь врача-психотерапевта, который поможет снять боль расставания и восстановит целостность личности.  

Как грамотно выстроить взаимоотношения после развода или разрыва?

Это непростая задача. Поэтому для начала нужно задать себе вопрос: «Зачем?». Если у Вас совместные дети, и Вы не хотите причинять им боль своими ссорами, конечно, нужно пытаться самим или пройти программу реабилитации после развода. Я давно работаю с такими парами, и убежден, что всем в этот период необходима психологическая поддержка. Ведь по уровню стресса развод стоит на втором  месте после смерти близкого человека. И здесь тоже умирает. Только не человек, а любовь. 

А если Вас ничего не связывает, решение принято, то зачем что-то выстраивать? Жить, надеясь на что-то эфемерное? В полный сосуд невозможно налить что-то еще. Нужно уметь вылить старое. Ведь если напиток испорчен, его выливают, моют посуду и только после этого наливают новый напиток. Некоторым людям жалко выливать старое, несмотря на то, что пить они это больше не будут. И им, безусловно, нужна помощь в переосмыслении и движении вперед, к своему счастью. Нельзя терять время на несчастье.  Жизнь слишком коротка. Начиная новое, нужно учиться закрывать в прошлое дверь. 

Интерью, специально для Федерального агенства новостей.