Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

Эмоциональное выгорание

Признаки эмоционального выгорания у взрослых.

В последние года ко мне, как врачу психотерапевту, все чаще обращаются пациенты с эмоциональным выгоранием.

Что это за состояние? Из наиболее частых жалоб моих пациентов можно отметить общее снижение энергетического состояния, жалобы на постоянную усталость, слабость, вялость.
Часто это сопряжено с желанием одиночества, раздражением. Человек избегает активной деятельности. В результате идеи самобичевания по поводу собственной апатии и бездействия могут подогреваться упрёками со стороны окружающих. При этом часто снижается самооценка, появляется разочарованность, безразличие к себе и окружающим. Появляется ангедония, то есть утрачивается способность наслаждаться жизнью. И то, что раньше радовало и приносило удовольствие, уже не является таким вдохновляющим, как ранее.
Синдром эмоционального выгорания более подвержены люди- перфекционисты, и те, у которых, порой родом из детства, есть развитое чувство вины.
Это часто люди обидчивые с завышенными ожиданиями, как по отношению к себе, так и к окружающим.
Порой у них не хватает способности отстоять свои границы, и они пытаются быть для всех понимающими и удобными.
Это могут быть люди разных профессий. От медицинских работников и преподавателей до людей из сферы обслуживания. Это могут быть и люди творческих профессий. А так же менеджеры, предприниматели, руководители.
В терапии синдром эмоционального выгорания успех приходит лишь при комплексном подходе. Учитываются не только психологические но и медицинские аспекты, начиная от нормализации режима сна, и коррекции психоэмоционального состояния, в том числе и современными и безопасными высокоэффективными фармакологическими способами. Пациента обучают не только изменению восприятия окружающей действительности и новым интерпретациям, умению думать иначе, не токсично, а конструктивно, результативно, но и навыкам психической саморегуляции.
Лечение СЭВ необходимо, поскольку промедление может способствовать развитию депрессии, в том числе и с суицидальными тенденциями. Вовремя оказанная помощь не только предотвращает трагические сценарии, но и существенно улучшает качество жизни, в буквальном смысле меняя судьбу человека.


Интервью, специально для Федерального агентства новостей

Метки: