Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

О влиянии гаджетов на сексуальную жизнь.

 
Муж не расстается с телефоном? Муж живет в телефоне? 
Тогда интервью о гаджетах и сексе для агентства городских новостей «Москва» будет Вам интересно. 
 
секс и гаджеты
 
— Как в целом можно охарактеризовать влияние телефонов и планшетов на сексуальную жизнь людей — чего в нем больше — позитивного или негативного?
 
Любое явление может иметь 2 стороны, положительную и отрицательную — это касается и дигитализации современного общества. И в разных группах населения могут быть разные влияния. У подростков при просмотре порнографии искажаются развитие сексуальности, и можно сказать, что порнография калечит детей. Для некоторых людей мобильные знакомства помогают найти свою судьбу. А другие- излишне увлекшись процессом выбора, со временем превращаются в сексоголиков. У людей, имеющих привычку перед сном читать с планшета или экрана телефона, нередко страдает качество сна, а это со временем приводит к снижению защитных сил организма, энергетического потенциала. С другой стороны, благодаря смартфонам, планшетам жизнь становится интереснее, работать можно эффективнее. Например, при утренней ежедневной 5 километровой прогулке я успеваю не только уделить время для поддержания здоровья, но и ответить на вопросы СМИ, разобрать почту, будучи не привязан к офисному креслу. Всем рекомендую таким образом начинать рабочий день. Обобщая, можно говорить о том, чтобы все было в меру. Можно вспомнить Парацельса, который как-то сказал: » Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом». Важно уметь ограничивать себя от негативного и брать позитивное. 
 
— Могут ли гаджеты и виртуальная жизнь полностью заменить реальные сексуальные отношения между людьми? И если это возможно, то когда?
 
До полного замещения еще, к счастью, далеко. Ведь живым людям, несмотря на ссоры, сложности в отношениях, все же хочется эмоций, ощущения нужности, что их ЛЮБЯТ. Все суррогатные формы лишь создают иллюзии.  Сексиндустрия  предлагает все более изощренные виды стимуляции- от порнографии до специфической стимуляции  гениталий.   Появляются на этом рынке и странно-забавные секс-гаджеты. Например,  дрель с насадкой фаллоимитатора. Настоящая дрель. Понятно, что покупатель и пользователь такого «гаджета» будет весьма специфичен. Или вибраторы с управлением со смартфона. Если задуматься, то это некий кризис парной сексуальности. Секс у некоторых переходит в разряд самообслуживания. Женщина не может найти мужчину, который ее погладит. Или имеет только такого мужчину, который может делать это только с экрана смартфона, управляя ее вибратором? Я еще могу понять это с точки зрения развлечения, но не как основной и постоянный  вид стимуляции.
Стали появляться силиконовые куклы для секса, которые уже могут разговаривать. И если ранее это позиционировалось, как гуманные средства для инвалидов, то теперь предлагается, как забава. Люди становятся сексуальными инвалидами? В какой-то степени- да. Но тем не менее, я считаю, что реальные сексуальные отношения сохранятся еще долго. Как натуральные продукты. Но, возможно,  будут доступны не многим. Грань между реальным и суррогатом стирается. Иногда вспоминаешь антиутопический, сатирический роман английского писателя Олдоса Хаксли «О дивный новый мир»  написанный еще в далеком 1932 году. Советую прочитать. 
 
— Какой процент людей страдает от того, что его вторая половина злоупотребляет гаджетами? Может ли это привести к разводу?
 
Да, конечно, гаджеты очень часто в последнее время, способствую разобщению людей.  В каждой второй семье в той или иной степени гаджеты влияют на отношения. Но и положительно тоже. В течении для можно прислать друг другу аудиосообщение, картинку, анекдот. И это тоже общение, флирт.  Многие люди знакомятся, назначают встречи,  делятся эмоциями, и это замечательно. Но иногда из-за гаджетов общение и пропадает, и тогда разводятся, но, конечно, не из-за гаджетов, а из-за эмоциональной пустоты.
Со временем некоторые люди просто отучаются общаться друг с другом.  И это уже, конечно, может приводить к изменам, разводу.  Гаджеты, действительно,  при неумелом использовании превращают некоторых  людей в своих рабов, и забирают у них личную жизнь, супругов,  детей, семью, друзей.
Гаджеты могут ухудшать, а могут улучшать личную жизнь. Все зависит от того, умеют ли люди ими пользоваться. Считаю, что еще  в школе важно рассказывать ребятам о цифровой гигиене, о том, как важно беречь глаза от близорукости, ведь игры затягивают, о том, что в сети встречаются плохие люди. Эти знания могли быть полезны всем без исключения. 
 
— Кто подвержен зависимости от гаджетов больше — мужчины или женщины?
 
В большей степени мужчины, поскольку изначально более предрасположены к технике, тяге к  информации. Но и женщины не отстают — у меня все чаще встречаются пациентки с зависимостью от Инстаграм- сказывается женская склонность показать себя, часто истероидный радикал в личности, хочется и себя показать, и людей посмотреть. Мужчины же  чаще «подсаживаются» на новости, порнографию и игры, в зависимости от психотипа. Деятельные и любознательные тяготеют к новостям, поскольку вся индустрия новостей строится на громких, завлекающих, порой кричащих, тревожных заголовках. Застенчивые и ленивые, тяготеют к порнографии, и часто становятся зависимыми, поскольку порнография некоторых порой со временем буквально кастрирует. Ну а дети в душе играют, и тоже порой не могут оторваться. Стоит отметить, что агрессивные игры, вопреки распространенному заблуждению, часто не сбрасывают агрессию, а воспитывают ее. Женщины мужчин, которые «входят в раж» и «живут в игре», часто замечают у своих спутников появление агрессии и в остальной жизни, а не только на мониторе или телевизоре (на дороге, в отношениях). Но не все игры вредны, и, конечно, для оценки дезадаптации человека  еще важен вопрос проведения времени в игре. Некоторые активные подвижные игры, например, спорт, танцы в игровых приставках с управлением специальными джойстиками (мувами), я иногда и рекомендую , как терапевтический инструмент для укрепления и создания эмоциональных связей. Это помогает не только зарядиться позитивными эмоциями, но и сблизиться. Как супругам, так и родителям со своими детьми. 
 
— Как справиться с этой проблемой?
 
При работе в с пациентами, особенно в тех парах, где снижается сексуальное влечение и ритм половой жизни, чтобы эффективно помогать,  я всегда тщательно собираю анамнез, изучаю все стороны их жизни, и  все чаще рекомендую  вводить дома «тихий час» перед сном, выключая телевизор, ставя гаджеты в выключенном состоянии в отдельно выделенное место — «зарядную».  У людей появляется время на общение, на интимную жизнь. Это я называю созданием почвы для отношений. Ведь невозможно построить дом, не выделив под него участок.  Можно начать хотя бы с этого. Если это сложно реализовать, возможно, речь уже о зависимости, которая требует коррекции. Если не получается решить проблему дигитальной интоксикации самостоятельно, нужно уметь признать это и те тянуть с обращением к врачу сексологу или психотерапевту. Ведь чем дольше формируется привычка, тем дольше идет от нее отучение и переключение. Несколько лет назад я разработал и апробировал программу избавления от цифровой зависимости (телефоны, игры, соцсети, порнография). И все чаще получаю запрос на первой встрече именно в этом. Курс терапии занимает до 3 месяцев и позволяет людям вернуть отношения, впечатления от реальной жизни и окупается уже в первом же отпуске. 
 
Есть ли у Вас есть какие-то статистические данные  по этому вопросу?
 
В сексологии я практикую уже почти 20 лет, и к этому времени уже наработалась своя статистика. Могу сказать, что проблемы в отношениях и сексуальной жизни, связанные с гаджетами, за последние 10 лет утроились. Это совпадает с насыщением ранка планшетами, смартфонами, что неудивительно и планомерно. Пришло время учиться не только пользоваться гаджетами, но и учиться следить за тем, чтобы не гаджеты не стали новыми хозяевами Вашей жизни…
 
 
 
Метки: , , , , , , , , , , , , , , ,