Продукты афродизиаки

Комментарий о продуктах афродизиаках, , специально для информагенства «РИАМО»

Афродизиаки-  вещества, усиливающие сексуальное влечение

Важно помнить, что в природе особи размножаются на пике физической и психической активности. Это обусловлено эволюцией —  чтобы иметь возможность взрастить потомство, нужно иметь неплохой потенциал и запас прочности на старте.

Поэтому, исходя из этого,  можно выделить две основных  группы продуктов афродизиаков.

Улучшающие настроение, или психическое здоровье:

Это шоколад, бананы, мороженое, жгучий перец.  Отдельно можно выделить группу, богатую витамином B, как повышающую стрессоустойчивость:  кукурузные хлопья, картофель, курица, свинина, продукты из цельного зерна. Магний тоже помогает сопротивляться стрессу. Магний содержится в орехах, бобовых. Тирозин, содержащийся в рыбе, яйцах, птице, мясе, тоже помогает сохранять хорошее настроение. Триптофан и фенилаланил содержатся в твороге, молоке, рыбе, финиках, кунжуте,   тыквенных семечках. Эти аминокислоты помогают в выработке нейромидиаторов (серотонин, норадреналин,  дофамин) влияющих на   настроение.

Продукты, улучшающие сексуально-телесное здоровье – это еще несколько подгрупп:

Продукты содержащие цинк,  способствующий повышению выработки гормона тестостерона, который усиливает сексуальное влечение и у женщин.  Это креветки, морская капуста,  свекла, помидор, чеснок, имбирь.

Продукты с витамином Е, который стимулирует деятельность гипофиза, и, который, в свою очередь, активизирует сексуальное влечение. Это миндаль, кедровый орех, фундук, арахис, фисташки, кешью, облепиха, курага, жирная рыба, морепродукты.

Список можно продолжать. Но важно помнить, что лучший афродизиак — все же, это не только еда, а сколько сама любовь, недаром слово афродизиак происходит от имени древнегреческой богини любви — Афродиты.

О том, что не стоит злоупотреблять афродизиаками— на странице афродизиаки и секс