Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

Пропал секс

Пропал секс? Долго в браке? Как зависит отсутствие влечения к партнеру от продолжительности отношений? Если да, то как вернуть интерес в этом плане, помимо очевидных советов в интернете (попробовать что-то новое и тд)?

Пропал секс

Не будем забывать биологию. 

С точки зрения реализации репродуктивного потенциала, взаимное  повышенное половое влечение обычно проявляется в самом начале отношений, и служит миссии размножения. 

Затем, по-умолчанию, накал страстей несколько снижается, поскольку на втором этапе важна уже дружба, необходимая для взращивания потомства.  Кроме этого, происходит некоторое отрезвление, объективизация восприятия партнера. И «розовые очки», помогающие очаровываться в букетно-конфетном периоде, остаются в прошлом. Да и стиль общения меняется. Если ранее обсуждали, в какой ресторан интереснее пойти, то позже уже обсуждается, еще и кто виноват в «двойках» ребенка в школе по математике, или же какую плитку класть в туалете. 

Но всё же говорить о том, что у всех со временем, катастрофически снижается сексуальное влечение я бы не стал. В тех парах, в которых сформировалась хорошая дружба и договороспособность, взаимное уважение, искреннее желание узнавать друг друга и ухаживать за отношениями,  интимные отношения могут быть даже в чём-то лучше, чем в самом начале. 

В этом проявляется культура сексуальных отношений. И когда пора обращается к врачу сексологу с жалобами на сексуальные расстройства или же сексуальную дисгармонию,  врач помогает паре адаптироваться и развить  это искусство любви. 

Слепое следование советам из интернета одеть красивое бельё, без должной психологической готовности обоих может не работать, и, более того, приводить к разочарованиям. 

Прежде всего, нужна почва для отношений, взаимная эмоциональная составляющая, понимание, что за отношениями нужно ухаживать, делать это хорошей привычкой,  и уж затем делать шаги навстречу. 

Какие поступки (слова, действия) могут отвернуть одного партнера от другого в сексуальном плане?

Прежде всего нужно знать и взаимно изучать, всю жизнь, вкусы любимого человека. Ведь они могут и меняться со временем. Если мы, например, идём на день рождения и дарим подарок, который точно понравится, мы этим самым показываем своё уважение к человеку, свою любовь. 

Точно также надо стараться следовать не шаблонами, а почти наверняка. А для этого нужно знать человека. Недаром в Библии интимные отношения очень правильно обозначаются словом «познать».  А для этого нужно иметь время на отношения на беседы, на прогулки без телефонов. А в свою очередь, для этого, нужно понимать простую истину: чтобы отношения радовали, ими нужно заниматься не только букетно- конфетный период. 

Если же мы не знаем партнёра, то в таком случае мы порой можем его обидеть, или же разочаровать. 

Какая последовательность действий должна быть в сторону партнера, потерявшего сексуальный интерес? Чего точно делать нельзя?

Есть хорошая пословица, которую некоторые забывают: «Насильно мил не будешь».

Пропал секс? Не спешите обвинять.

Поэтому, конечно, нельзя начинать с упрёков, обвинений. Этим  только ситуация усугубится. Поэтому в этих вопросах лучше начинать не с кнута, а пряника. А если уж хочется покритиковать, то начать с себя. Можно вспомнить, как партнер ранее предлагал, к примеру, проводить вечер без телефонов, а  Ваш инстаграм или фейсбук ранее был ближе, чем партнер. Быть может, вспомнить, и сказать, что, наверное, его предложение по цифровому детоксу во время ужина было правильным, и извиниться, что не услышали его ранее? 

Кроме самокритики нужно попытаться воссоздать традиции, которые раньше нравились обоим. Например, прогулки или совместное принятие ванны с пеной и ликером. На сближение требуется время. Нужно набраться терпения. Пропал секс- нужно возвращать утраченное. Начинать. Пробовать. Восстанавливать.

Если же самостоятельно не получается, стоит не тянуть, а обращаться за помощью к врачам-сексологам. Это сейчас просто, доступно, анонимно. Тем более, с использованием современных технологий, например, скайпа. Иногда можно начинать и без привлечения партнера. Опытный врач поможет подсказать правильные шаги, в том числе, как привлечь партнера в терапию. Это стоит того, так как эмоциональные потери от адюльтера или материальные в случае развода во много крат выше. 

А ещё лучше «не запускать» свои отношения, уметь ценить их, развивать. Именно это называется искусством любить. 


интервью, специально для Федерального агентства новостей