Как забеременеть?

Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

— Начнем сразу с главного: а, действительно, есть ли «правильный» секс для зачатия? (курьезные случаи про оральный, анальный и суррогатный секс, хард петтинг)

Правильным сексом для зачатия можно считать вагинальный классический половой акт, желательно с взаимным оргазмом, в дни овуляции, с предварительным небольшим воздержанием, в благоприятной психологической обстановке. В современном мире информации достаточно много, тем не менее, в моей практике редко, но встречаются курьезные случаи, когда пара была уверена, что зачать можно, занимаясь, например, оральным или анальным сексом.

Желанная беременность

— Понятно, что у каждой пары свой темперамент и сексуальный аппетиты, но есть же наверняка условно какие-то средние рекомендации по частоте сексуальных отношений для более быстрого зачатия?

Сам ритм половой жизни зависит от половой конституции. То есть врожденного темперамента. Половую конституцию может определить врач сексолог, и дать индивидуальные рекомендации каждому, кто заботится о сексуальном здоровье и хочет лучше узнать себя. Дело в том, что, если пытаться выдерживать ритм, не соответствующий половой конституции, можно сформировать синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, в результате которого формируется психогенная эректильная дисфункция, снижается половое влечение, избегающее поведение. А это уж точно не способствует зачатию. Таким образом, нужно формировать благоприятную почву, а не стремиться к рекордам любой ценой. Вообще, любой паре, подумывающей о зачатии, я бы рекомендовал курс «Подготовка к здоровому и счастливому зачатию» , в котором мы не только разбираем гигиену половой жизни и готовим к здоровому зачатию, но и проводим предварительный курс специальной физиотерапии, решаем вопросы с оргастичностью, повышаем степень психической гармонии и готовности к дальнейшему строительству семьи, тем самым серьезно повышая шансы для плодотворного начала новой жизни. Поэтому, если что-то не получается, нужно не спешить за ЭКО, а пройти полноценную подготовку к зачатию у врача сексолога. В современном мире, где помощь доступна и через интернет, возможно получить детальную, индивидуально подобранную программу в рамках образовательного проекта www.newhappylife.ru

— Долгое время был распространен миф о правильных и неправильных позах для зачатия. Считалось, что поза «наездницы» беременности не способствует, а миссионерская и догги-стайл напротив. Что вы можете об этом сказать?

Поскольку при движении сперматозоидов к яйцеклетке ведущим механизмом являются моторные функции матки и яйцепроводов, позиции не имеют решающего значения. Тем более, важен не процесс, а результат. То есть после семяизвержения наездница для успокоения и небольшого улучшения может принять положение “березка”, но не стоит пытаться проводить половое сношение в положении “березка”.

— Зависят ли позы благоприятные для зачатия от анатомического расположения влагалища? И как паре определить, как им конкретно нужно действовать – не с линейкой же и фонариком измерять удаленность входа во влагалище от ануса?

Поскольку влагалище является своего рода трубопроводом в процессе репродукции (сначала туда, а потом оттуда) то его расположение никак не влияет на процесс оплодотворения, потому даже скрупулезные геометрические исследования в этом направлении, даже с фонариком, не будут улучшать результаты.

— Раз уж начали говорить о технике секса… продолжительность полового акта как-то может повлиять на вероятность зачатия? Количество половых актов за день?

Продолжительность полового акта никоим образом не влияет на результат зачатия. Единственным дополнительным положительным моментом может быть оргазм партнерши при этом. В том же случае, если она, например, изучает шторы или гардины в процессе утомительных трудов старательного партнера, ничего, кроме микротравм слизистой и своего рода “натертостей” это не принесет. Только может снизить влечение, поскольку секс не должен быть трудным. Если в дни, благоприятные для зачатия, происходит несколько половых актов, и они “не в тягость”, то, конечно, это повышает шансы несмотря на то, что объем эякулята при повторных половых актах может быть меньше. Но потом стоит восстановить силы, для созревания сперматозоидов тоже нужны силы и время.

— Есть мнение, что женский оргазм увеличивает шанс на зачатие: так называемый принцип пылесоса… так может тогда стоит посоветовать всем парам мечтающим о детях включить в обязательную программу куннилингус?

Вот что касается женских радостей и оргазма- однозначно, все, что этому способствует- однозначное да. Важна качественная прелюдия, техника. Еще более важен настрой, ведь дети должны зачинаться в любви. Пары должны знать диапазоны приемлемости, кому что нравится. На приеме, когда ведешь пару в рамках курса “Второй медовый”, мои пациенты заполняют бланки – своего рода секс-карту на себя и “угадайку” на партнера. И каково бывает их приятное удивление, что они порой не знают друг друга и столько лет жили не с раскрытым потенциалом! И тогда, когда есть настрой, есть оргазм, сама природа открывает новый уровень развития отношений в паре- доступ к родительству. И идеальный с точки зрения зачатия оргазм- все же одновременный. Это требует высокого качества знания друг друга и более точной настройки в паре друг на друга. Куннилингус, конечно, в качестве прелюдии может способствовать этому. Если же куннилингус происходит до финала — то это скорее вариант “дамы вперед”.

— Понятно, что зачатие – дело двоих и качество спермы имеет первостепенное значение. Массаж простаты руками партнерши может помочь в этом? Можете дать парочку советов женщинам, мечтающим о счастливом мужчин и счастье материнства?

Путь к материнству, пусть и порой трудный, и тернистый, все же не должен идти через прямую кишку будущего отца. Я бы рекомендовал женщинам, даже настойчивым в достижении своих целей, больше концентрироваться на своих ощущениях, слиянии, принятии, чем мечтами о взятии этой мужской “Бастилии”, пусть и с благими намерениями. Кроме этого, многие мужчины берегут свою “Бастилию” от вторжений и смущаются от попыток такого вот “биохакинга”.

— Нередко можно услышать рекомендацию: секс по графику. То есть женщина делает тесты на овуляцию и согласно полученным данным и базальной температуре сексуальные утехи в благоприятные дни без устали, а дальше можно и отдохнуть. Это работает?

Если мы говорим о зачатии- однозначно да. Ведь если пара занимается этим, но пропускает “опасные”- (хотя для пары, желающей ребенка, они не опасные, а желанные), то так можно жить половой жизнью месяцами и годами, не зачиная, по сути, пользуясь, по знанию или не знанию, календарным методом контрацепции. Только я бы рекомендовал эти дни называть не секс по графику, а днями любви, и предвкушать их нужно, как отпуск, а не ставить в рабочий график в формате “дать стране угля”.

— Но можно услышать и противоположную рекомендацию: грубо говоря забыть о намерении забеременеть и просто заниматься сексом в свое удовольствие. Какой метод, по-вашему, эффективнее?

Эффективнее всего — быть грамотным, знать, как, когда, а затем, не превращая это в работу, заниматься любовью, в свое удовольствие. Люди, чрезмерно ответственно относящиеся, могут сформировать у себя психогенное бесплодие, я об этом когда-то написал и разместил отдельную статью на эту тему на своем личном сайте www.kulgavchuk.ru

— Что насчет половой конституции партнеров – она и ее несовпадение имеют решающее значение для зачатия ребенка?

На само зачатие не влияет. Можно лишь сказать, что у лиц с сильной половой конституцией в целом форма физическая лучше, и зачатие, как правило, происходит проще. Несовпадение может вызывать другие проблемы — рассогласование половой жизни, обиды, упреки, измены, в том случае, если пара вовремя не нашла компромисс в этом вопросе. Врач сексолог, словно тренер по танцам, помогает таким парам лучше понять, узнать друг друга. И это является своего рода каско брака. И с этими вопросами лучше обращаться как раз до решения вопроса о зачатии, чтобы Ваша семейная лодка была крепкая и не разбилась при выходе в большое море. В курсе «Подготовка к здоровому и счастливому зачатию» мы обязательно корректируем и эти вопросы.

— Использование секс-игрушек может способствовать зачатию, ну положим вагинальных шариков для повышения оргастичности партнерши или массажера простаты?

Простату трогать совсем не обязательно, что же касается вагинальных шариков, часто сам настоятельно рекомендую их своим пациенткам, так как они способствуют не только повышению чувственности, но и способствуют укреплению мышц тазового дна. Только женщины часто не умеют их выбирать. Они, как минимум, должны быть достаточно тяжелые, чтобы “норовили выпасть”.

— А давайте от обратного, какой секс не способствует зачатию, вот прям по пунктам: из-под палки, пролонгированный половой акт, повторные акты в течение короткого времени, что еще?

Главных причин две — психологическая и биологическая. Это психологическое напряжение, когда зачатие становится манипуляцией, шантажом, связан с тяжкой ответственной работой, приводящее к аноргазмии или синдрому тревожного ожидания сексуальной неудачи. И когда нет биологической составляющей — нет овуляции или не обеспечена доставка созревших, здоровых сперматозоидов. К слову, в рамках подготовки к отцовству в рамках подготовки к родительству я часто рекомендую не только проверенную годами диету, и курс хорошей физиотерапии, но и цикл специальной гимнастики для мужчин, улучшающей функциональность половой системы. В процессе прорабатываем вредные привычки, как психотерапевт я работаю при этом и с проблемами алкоголя и табакокурения. Все это способствует рождению крепких, энергетически сильных, здоровых детей.

— Сейчас все чаще говорят о психосоматическом бесплодии, когда женщина или мужчина попросту не хотят ребенка, но боятся в этом признаться партнеру. В вашей практике бывали такие случаи? Как они влияли на сексуальную жизнь пары?

Родительство должно быть осознанным. Это формат, когда мотив появляется изнутри, потому что уже хочется не потреблять, а созидать, давать. СозДАВАТЬ детей, не “заводить” их, потому что пора или бабушка “сильно уж просит”, а сама женщина, например, не совсем уверена в своем мужчине, сможет ли он стать хорошим не только любовником, но и хорошим отцом и надежным другом, который не бросит в трудную минуту, потому что грудь потеряла свою форму и раздражительность от недосыпа может толкнуть ранимого героя в поисках нового женского признания. В этих случаях можно даже размышлять не о проблеме, а о предохранительных механизмах природы, которая против неперспективного потомства и несчастных детей. Поэтому прежде, чем зачинать, надо к этому готовиться.

— Можете дать 3-5 коротких совета, как же правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть? (отпуск в квартал, режим, секс марафон — вот об этом всем)

-Для начала подготовьтесь к родительству. Важно на берегу обсудить будущее, механизмы преодоления трудностей, сверить взгляды на воспитание детей, новый уклад жизни, новые обязанности. Выходить на родительство нужно с запасом прочности, разрешив все “тлеющие” недопонимания (например, отношения с родителями, отношение к деньгам и карьере), поскольку в сложный период они могут обостриться. Сами или с помощью профессионала, который поможет подтянуть все эти составляющие будущего успеха.
-Сделайте “чистый” 3 месячный период, свободный от алкоголя и других вредных веществ.
-Сдайте анализы на ЗППП
-Выровняйте режим труда и отдыха, помните, что “замученные особи не размножаются”
-Отправляйтесь, по возможности, в отпуск, ведь недаром медовый месяц всегда по традиции был беззаботным. Не забывайте про цифровой детокс, не будьте постоянно в работе, на связи, поскольку и на пляже можно душой быть не с любимой, а в офисе или в новостной ленте. Привезти тело в отпуск- мало, нужно ехать полным комплектом: душой и телом. Тогда и зачатие будет настоящим, красивым и легким. Именно так должны рождаться дети — в любви.

интервью для «Дэйли Бэби»