Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

Стресс и секс

Как стресс влияет на либидо? Стресс и секс совместимы?

Секс и стресс

Обычно стресс блокирует у многих инстинкт размножения. Люди порой так и говорят, что им «не до секса». У людей же со слабой половой конституцией даже малейший стресс может выбивать из колеи.

Как это все работает на гормональном уровне?

Повышается уровень гормона пролактина, который может опосредованно снижать уровень гормона тестостерона, отвечающего за либидо как у мужчин, так и женщин.

Чем это обусловлено с точки зрения эволюции?

Стресс и секс — что победит?

Природа в целом против размножения в трудные времена. Инстинкт самосохранения побеждает инстинкт размножения. В период улучшения ситуации воскрешается и инстинкт размножения. Например, в ВОВ у многих женщин прекращались месячные, но в послевоенное время рождаемость повышалась.

Какие модели поведения есть у людей в стрессовых ситуациях? У кого-то возрастает желание, потому что организм стремится восполнить потребность в размножении?

У других, более стрессоустойчивых людей, на фоне стресса наоборот, могут обостряться чувства и желания. Для них секс и стресс — совместимые понятия. Таким образом, популяция самовостанавливается, в первую очередь, за счет самых сильных.

Каких людей больше — тех, кто из-за стресса стремится к размножению, или тех, кто замыкается в себе?

Больше тех, кто замыкается в себе. Они больше нуждаются в психогигиене, медицинской и психотерапевтической помощи.

Говорят, в СССР секса не было. Конечно, это не совсем так, но в любой шутке есть доля правды. Финский социолог Анна Роткирх писала, что в России было две фазы сексуальной революции: фаза умолчания 1960-х и фаза гласности в 1990-е. Есть ли тут какая-то тенденция, которую можно проследить по общественно-политической обстановке в стране в эти годы?

Фраза о том, что в СССР секса нет, является фейком, на самом деле фраза вырвана из контекста, и в оригинале подразумевала, что в СССР нет секса на телевидении. Любой любопытный читатель без труда может найти видеосюжет того знаменитого телемоста Владимира Познера. Этот миф эксплуатируется и во сей день.
В СССР было больше любви. Фаза гласности в 90-ые во многом была фазой не только разнообразия, но и расчеловечивания, под знаменами «борьбы с комплексами».

Кристин Годси утверждает, что для хорошего секса женщинам нужна уверенность в завтрашнем дне, социальные гарантии. В СССР, в отличие от современной России, эта уверенность была.

Получается, секс в СССР имел место, и даже вполне неплохой секс? И по этой логике сейчас желания не должно быть вообще никакого?

В СССР была стабильность, занятость, и она, конечно, способствовала психологическому благополучию. В том числе и гармоничным интимным отношениям.

Что касается современного этапа, то сейчас период гораздо более благополучный, чем вакханалия 90-х. Наш народ весьма жизнестойкий. У нас есть огромный запас прочности, о котором многие даже не подозревают.

У нас маскулинное общество. А мужчинам важно, есть эта стабильность в стране или нет? Вообще у кого в первую очередь сексуальное желание снижается — у женщин или мужчин?

Стресс и секс = синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Стабильность важна и для женщин, и мужчин. Но изначально у мужчин больше тестостерона, поэтому и стартового влечения больше. И нужно понимать, что женщины могут вступать в половые отношения не имея огромного полового желания, а порой уступая напору или же имея свои планы. Исходя даже из особенностей строения половых органов.

Мужчины «допускаются» к размножению через эрекцию. А в эрекции есть два механизма- расслабление кавернозных тел, которое коррелирует с психическим расслаблением, и потом уже и гидравлика.

Поэтому, если со стрессом совсем все зашкаливает, воспроизводство временно прекращается. Так формируется, например, синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи, на коррекции которого я специализируюсь уже более 20 лет. У женщин же «пропуск» от природы не такой строгий.

В тоталитарных странах, похожих на СССР, где люди живут в стрессе практически постоянно, какая ситуация с либидо? Есть ли свои особенности?

В СССР как раз стресса было мало. И люди жили благополучно. Что же касается так называемых демократичных стран, то там из года в год сексуальное влечение снижается.
Например, термин асекссуалы получил распространение в США для описания поколения, на которое пришелся резкий демографический спад вслед за сексуальной революцией. Эти люди просто не интересуются сексом.
Например, в работах американских коллег, в частности, профессора в Индианского университета Дебби Хербеник, занимающейся изучением сексуального и репродуктивного здоровья, отчетливо видны тенденции снижения либидо у американской молодежи.

Американские студенты все меньше и меньше занимаются сексом. Были сопоставлены данные Общего социального опроса за 2000–2018 годы, и аналогичные исследования на данный момент. Выяснилось, что доля молодых мужчин, у которых не было секса, увеличилась с 19% до 31%.

Частота секса тоже снизилась и у тех, у кого был постоянный партнер.
На этом фоне недавние новости о взрывном росте продаж презервативов в России выглядят гораздо более оптимистично.


интервью, специально для издания лента.ру