Принцип Парето в психотерапии

С точки зрения врача-психотерапевта, я каждый день вижу, как самые продуктивные и талантливые люди попадают в ловушку собственного перфекционизма. Тревожные и депрессивные расстройства, а также синдром эмоционального выгорания часто растут из одного корня — неумения вовремя остановиться. Именно здесь на помощь приходит старый экономический принцип Парето и старая добрая формула трудового дня «8-8-8». Ловушка «всё