Страх и тревога

Тревога и страх: как перестать бояться и начать жить Каждый день я встречаюсь с людьми, которые годами живут с изматывающим чувством тревоги или с конкретными страхами. Они привыкают, считают это особенностью характера или последствием напряжённого графика. Но на самом деле со всем этим можно справиться — и вернуть себе спокойствие, уверенность и радость. В этой