Cексолог, сексопатолог

психотерапевт, семейный психолог

Кульгавчук Евгений Александрович, Президент "Профессионального объединения врачей сексологов", действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, г. Москва

Улучшение качества Вашей жизни +7 (495) 66-29-539

Муж гуляет

Муж гуляет? Обыденное словосочетание…

Но в современном мире теперь «гуляют» не только мужья, но и жены. Как сохранить интимную жизнь в браке, с детьми, уроками, репетиторами, ипотекой и проблемами на работе? 
Как не отдалиться?  Как предотвратить появление третьих- любовниц и любовников?

Давайте начнём с биологии. 
С этой точки зрения — интимные отношения,  это, прежде всего,  реализация репродуктивного потенциала. 
И посвящено главной цели- передачи генов через зачатие, вынашивание, рождение и выращивание потомства.  

По умолчанию, если пустить все на самотёк, секуальное влечение у многих может со временем снижаться через разные механизмы. 

Период ухаживаний и тщательно взвешенной самопрезентации, время подвигов «во имя» позади. Приходит предсказуемость, стабильность. Эти качества жизни необходимы для потенциального продолжения рода. Но вместе с этим приходит и обыденность, скука, ощущение праздника, сюрпризов и  интриги уходит. 

Дети появились? С биологической  точки зрения, пока дети маленькие, о них нужно много заботиться, воспитывать, а не отвлекаться на легкомысленное поведение, способствующее зачатию. Кормим грудью- пролактин растёт, параллельно снижая тестостерон, отвечающий за влечение. Все сбалансированно и предусмотрено природой и эволюцией. 
Дети, действительно требуют много внимания. И на отношения нет ни сил, ни времени. Недаром говорят, что дети -это лучшие контрацептивы. Но важно сохранять баланс.

Что дальше? 

Далее наступает фаза или смирения или попыток вернуть краски жизни. При первом варианте все становится настолько стабильным, что порой напоминает эмоциональную старость. Где есть только заботы и проблемы. И нет радости и перспектив этой радости.

Эмоциональная старость

При втором варианте, в стремлении обновляться, есть два пути. Или вторая половина поддерживает эти стремления, или нет.  Если поддерживает, то пара может вовремя пересмотреть режим труда и отдыха, заняться уходом за отношениями. И пусть муж гуляет с Вами. Это же прекрасно! Найдите няню, попросите бабушку, подругу посидеть с малышом. Встряхнитесь, обновитесь, наберитесь сил.

Второй путь- разочаровавшись в партнере, который не понимает, что нужно не упускать эмоциональную и сексуальную  часть жизни, эти люди, не желающие разводиться, продолжая любить в братско-сестринском варианте,  но не получающие впечатлений и тепла, пытаются добирать это на внешнем периметре. Так появляются любовницы или любовники, разовые связи. 

Муж гуляет? Погуляет и вернётся? 

После- или свыкание с таким образом жизни, когда вторая половина уже догадывается о том, что снаружи есть «помощники» или «помощницы», но, если лень было выделять время на отношения, то и лень выделять время и силы  на выяснения,  скандалы и развод. Пара отдаляется. «Муж объелся груш», «муж гуляет, ну и пусть».

-Вы знаете,что Ваш муж гуляет? -Ну пусть гуляет, он тепло одет…

Или второй вариант- вскрытие адюльтера. И бурные выяснения, резкие движения, слезы, упреки, хлопания дверьми.  Такой вот запоздалый драмтеатр…

Что потом? 
А потом, как вариант, развод, и не факт, что прежние ошибки не повторятся вновь. После очередной драмы и  расставания вместо самокритики и исправления, можно сделать неправильный вывод, что «все они такие», и через пару лет обнаружить, что муж гуляет. Опять. И закрыться в одиночестве. 
 
У других же, после вскрытия адюльтера,  впереди не развод, а долгий путь примирения, прощения, покаяния. Пересмотра прошлого, выводы, отладка.

 

Пара налаживает отношения

Такие пары, которые несмотря на потрясения продолжают любить друг друга, часто приходят в семейную психотерапию, и я уже более 20 лет работаю с этим. И часто напоминаю, что «ломать-не строить«….

Мы рассмотрели разные жизненные ситуации, как бывает. А как сразу сделать в отношениях хорошо, без потрясений и кризисов? 

Я считаю, что в медицине царицей должна быть его величество Профилактика. А терапия, в том числе семейная, исправляет ошибки людей, если они не занимались Профилактикой семеных проблем. 

Поэтому, нужно понять, что для того, чтобы жизнь была красивой, её нужно украшать. С любовью, вместе. По умолчанию, она выцветает. Как фасад некогда красивого построенного дома. 

Для этого нужно выделять время и деньги. Помнить, что любить-это глагол. Нужно уметь и учиться делать. Делать сюрпризы, проявлять инициативу в досуге. 

Нет времени?  Поверьте, у всех в сутках 24 часа. Значит, у Вас нет времени НА ОТНОШЕНИЯ. 

И в этом  случае Вы все равно это время выделите. Позже. На ссоры, на оскорбления. На бессонные ночи, на выяснения. Выделите в разы больше. Нет 5 минут на объятия? Потом найдёте 2  часа на ссору. Абсурд? Да. 

Нет денег на цветы? Потом легко найдёте деньги на детектива или адвоката, на снятие квартиры, на заказ Газели с грузчиками, когда будете разъезжаться. 

Я верю, что эта статья поможет кому-то задуматься о том, что отношения нужно беречь, развивать. 


Это моя миссия, направленная на профилактику. Давайте прямо сегодня сделаем мир лучше. Купите цветы. Погуляйте вместе без телефонов, взявшись за руки. Посмотрите молча друг другу в глаза, хотя бы минуту. Обнимайте любимых. Грейте теплом. Берегите друг друга. Любите и будьте любимыми.


интервью, специально для 5 канала.

Метки: , , , , , , , , , ,