Реабилитация после covid-19
Реабилитация после covid-19 — нужна ли и в чем она заключается?
Глава Минздрава Михаил Мурашко заявил, что коронавирус повлиял на состояние репродуктивного здоровья российских граждан.
В связи с этим он настоятельно рекомендует мужчинам и женщинам фертильного возраста, которые планируют рождение детей, а также беременным своевременно прививаться против COVID-19. Слова министра приводятся на официальном сайте ведомства.
В связи с этим ответил изданию газеты «Взгляд» на вопросы, связанные с этим инфоаоводом.
– Какое влияние COVID-19 на репродуктивное здоровье человека мы уже видим на сегодняшний день? Как это проявляется?
На сегодняшний день еще не так много работ и исследований на эту тему, учитывая то, что с начала ковидной эпохи прошло не так много времени. И более полную картину мы получим в следующем поколении. Тем не менее, первые исследования действительно вызывают тревогу. Например, есть данные, что covid-19 не только снижает выработку тестостерона, отвечающего за либидо, но и снижает качество спермы, способствуя росту мужского бесплодия. У многих мужчин после перенесенной инфекции снизился объем эякулята, активность и количество сперматозоидов уменьшилось в почти 2 раза. Другие исследования показали, что при этом повышается концентрация лютеинизирующего гормона.
У женщин тоже все непросто.
SARS-CoV-2 может проникать в ткани яичников, ооциты, эндометрий и вызывать их поражение.
Бесплодие и без covid-19 было достаточно серьезной проблемой, эпидемия ускорила и усилила негативные тенденции.
– Что делать, чтобы последствия от коронавируса наименьшим образом отразились на организме?
А тут все просто. Нужно сохранять имеющееся здоровье. Оставшееся здоровье. Вспомнить о «Минздрав предупреждает». Повысить степень грамотности. Пересмотреть вредные привычки, отказаться от курения, алкоголя, снизить вес, ежегодно проходить диспансеризацию, вести активный образ жизни. Закаливаться. Обеспечить себя здоровой диетой, богатой белками, фруктами, овощами. Освоить гигиену сна и наладить его. Жить осознанно, в любви и по-совести. Не не всем это удается сделать легко и просто. Мало знать. Важно довести все это до нового образа жизни. Иногда полезным бывает и сопровождение на этом пути. Можно и нужно составить в начале года чек- лист обновлений. Формировать привычки непросто. Нужно разобраться, что мешает этому. Со своими пациентами, которых я всегда уважительно называю сотерапевтами, мы часто называем это «выходом на новый уровень». Ставим цели, задачи и планомерно идём к цели. Игра стоит свеч, поскольку не только улучшает качество жизни, но и продлевает ее.
Интервью, специально для издания газеты «Взгляд»